Event poster for Yin Yoga & Intentions 2025, créaction de son vision board, with Audrey & Ari. Scheduled for January 11, 2025, at Espace Harori, Montreal, from 4:00 PM to 6:30 PM. The poster features a background of a moon and celestial theme in grayscale.
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Atelier Yin Yoga & Intention 2025

Three women practicing yoga or meditation in a bright, modern studio with large windows and plants. They are sitting cross-legged in a prayer position with eyes closed.

création de son vision board

Description de l'Atelier

Alors que la nouvelle année 2025 débutera sous peu, Audrey et Ariane vous invitent à visualiser vos intentions et à les déposer sur papier. Guidé par la lune, vous serez invités à plonger dans un voyage introspectif grâce à la profondeur du Yin Yoga, la puissance de l’écriture et l’art du dessin. Vos rêves seront mis en lumière sous forme de vision board, pour donner vie à ce qui sommeille en vous. 

Cet atelier est une invitation à ralentir pour vous connecter à votre intuition qui vous guidera à travers cette nouvelle année avec sérénité et clarté.

📆 le 11 janvier (11/01)
🕙16h à 18h30
📍Espace Harori, 5638 avenue du parc #204
🎟️ places très limitées (max 10)
Tous niveaux

Ce qui vous attend

  • Cercle d'ouverture et intentions 

  • Méditation et réalisation de sa Roue de Vie

  • Pratique de Yin Yoga

Le Yin Yoga, enveloppé par les senteurs apaisantes de l'aromathérapie, vous aidera à libérer les tensions et à reconnecter avec votre intuition. Un Yoga Nidra avec visualisation déposera votre corps et votre esprit en douceur.

  • Écriture intuitive

Après les poses de yin yoga, nous prendrons le temps de capturer les réflexions et les sensations qui émergent, de plonger dans vos pensées et d'explorer chaque recoins de vos désirs pour 2025.

  • Création du Vision Board 

La puissance de la visualisation vous permet de mettre en perspective vos objectifs de vie, vos projets les plus impensables et vos rêves les plus fous. Grâce au dessin, vos intuitions prendront forme pour vous guider toute au long de l’année vers vos réalisations

  • Cercle de fermeture et partages 

Rejoignez-nous pour une soirée qui éveillera votre intuition, stimulera votre créativité, et vous reconnectera à vos intention pour cette nouvelle année 2025 . Que vous soyez en quête de calme, de clarté ou d'une nouvelle perspective, cet atelier de Yin Yoga & Intentions est une invitation à explorer vos profondeurs et à révéler la beauté qui réside en vous.

Réservez votre place dès maintenant et offrez-vous ce moment précieux de transformation et de renouveau.

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Vos Facilitatrices

  • A woman with dark wavy hair and blue eyes, wearing a teal jacket, is leaning on a cream-colored pillow with a smile, looking off to the side with greenery in the background.

    Audrey Mercier

    Enseignante de yoga passionnée, Audrey vous guidera avec bienveillance à travers les pratiques de Yin Yoga de cette soirée. Formée en aromathérapie, elle intégrera subtilement des senteurs apaisantes pour enrichir votre expérience et favoriser une profonde connexion avec vous-même. Son approche douce et intuitive vous aidera à libérer les tensions et à vous ancrer dans l’instant présent.

  • A woman sitting on the floor in a room with potted plants, wearing a black sleeveless top and beige pants, smiling gently, with a notebook and pen on the floor beside her.

    Ariane Cytrynowicz aka Happy Ari

    Coach bien-être certifiée, spécialisée dans la prévention et l’accompagnement du burn-out. Avec une approche holistique qui intègre l'art et l'introspection, elle vous guidera dans un voyage où le dessin devient un outil puissant pour connecter à votre intuition et exprimer vos émotions. En vous invitant à créer des routines saines et durables, elle vous accompagne pour harmoniser corps et esprit, tout en vous connectant à votre créativité et à votre lumière intérieure.

Tarif

55 $